Gesundheit und Wohlbefinden
Du möchtest dich wieder rundum wohlfühlen, voller Energie durch den Tag gehen und mehr Gelassenheit im Alltag spüren? Mein Fokus liegt auf Stressbewältigung – mit individuellen Coachings sowie Workshops und Kursen, die dir wirksame Strategien für mehr innere Balance und Lebensfreude vermitteln. Unterstützend lernst du, wie Mikronährstoffe deine Energie und dein Wohlbefinden fördern können – praxisnah und leicht verständlich erklärt. Dich erwarten alltagstaugliche Impulse statt starrer Regeln: natürlich, nachhaltig und umsetzbar.
So arbeite ich - was dich erwartet
Bei mir bekommst du keine leeren Versprechen oder trockenen Frontalunterricht. Stattdessen erwarten dich echte Impulse, ehrliches Wissen und Raum für neue Impulse und Ausprobieren – zum Mitnehmen und Umsetzen.
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Was dich erwartet:
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Verständliche, alltagstaugliche Inhalte mit wissenschaftlichem Hintergrund
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Praktische Übungen und kleine Aufgaben, die dich über den Kurs hinaus begleiten
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Raum für Austausch, persönliche Erfahrungen und ehrliches Miteinander
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Ein Blick auf das große Ganze: Körper, Gedanken und dein persönliches Wohlbefinden
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Eine wertschätzende Atmosphäre, in der du deinen eigenen Weg gehen darfst
Was du hier nicht findest:
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Passives Zuhören ohne eigene Beteiligung
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Schnelllösungen oder magische Abkürzungen
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Belehrungen, Regeln oder starre Vorgaben
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Einheitslösungen, die für alle gleich funktionieren sollen
Du bist hier richtig, wenn du…
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bereit bist, dich selbst besser kennenzulernen
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neugierig bist und auch zwischen den Treffen etwas verändern möchtest
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Lust hast, dich einzubringen und offen für neue Perspektiven bist
Wenn du dir wünschst, einfach nur zuzuhören, ohne etwas zu verändern, dann wirst du dich hier vielleicht nicht so gut aufgehoben fühlen.
